Pierwsze kroki :)

Witam wszystkie kruszynki :*

Tak więc ogarnianie siebie samej jakoś idzie, poszukiwanie motylków również niesie jakieś postępy no to może czas zająć się konkretami i przejść to odpowiedniej tematyki ;) ?

Na początek nie chcę przesadzić z rygorem, nie chcę za bardzo minimalizować sobie liczby kcl. bo wiem, że to może przynieść nie koniecznie dobre skutki :C Zacząć bym chciała od uregulowania swojego jedzenia, co do dziennych kcl w sumie mieszczę się w 1000.. ale jest to strasznie nie regularne... więc na sam początek stawiam sobie granice 1000 kcl i 3-4 posiłków dziennie.. nigdy nie mam czasu na jedzenie więc zazwyczaj kiedy jem to zjadam ogromne porcje.. jest to jeden konkretny posiłek dziennie albo 2, tak dosłownie bomba kaloryczna i nie wnosi to nic dobrego ;/ dlatego pierwszy miesiąc zaczynam od stabilizacji później poszukam czegoś bardziej ambitnego :D

Od następnego postu zacznę dodawać bilanse, dziś w sumie za późno wstałam znów tylko jeden, kaloryczny posiłek :( ale już plany są teraz trzeba się do nich zastosować..